•Elke dag opnieuw zitten er te weinig uren in je dag voor alles wat moet, laat staan dat er tijd is voor de dingen waar je naar verlangt.
•Je bent voortdurend zo moe en voelt je zo opgejaagd dat je, zelfs als je een uurtje hebt, geen ruimte en energie voelt om een boek te pakken of een stukje te wandelen.
•Je probeert wel aan zelfzorg te doen, maar alles voelt als ‘moeten’ en je bent juist zó klaar met dat Eeuwige Moeten.
•Je merkt dat je allerlei praktische bezwaren en excuses hebt die je ervan weerhouden om voor jezelf te kiezen en te wandelen en te lezen.
•Je bent al heel vaak gestart met een nieuwe gewoonte maar volhouden lijkt onmogelijk.
•Als je heel eerlijk bent naar jezelf, dan weet je best wat je nodig hebt en waar je naar verlangt, maar je hoofd is zo vol dat je niet weet waar je moet beginnen om dit te bereiken.
•Je snakt naar momenten voor jezelf, maar tegelijkertijd ben je bang voor de ontmoeting met jezelf. Het is zo lang geleden dat je stil was met jezelf… Wat als je overspoeld wordt door ingewikkelde emoties?
vertel me meer!
Je wilt graag (meer) wandelen en lezen, maar...
•Hoe je dicht bij jezelf blijft door dagelijks te lezen en te wandelen als er hard aan je getrokken wordt door de mensen om je heen.
•Hoe je, elke dag opnieuw voor jezelf kiest door te lezen en te wandelen in een wereld vol verslavende afleidingen.
•Hoe je dagelijks wandelen en lezen - vanuit mildheid en innerlijke wijsheid - haalbaar maakt voor jóú en je persoonlijke situatie.
•Hoe je stil kunt zijn met jezelf, ook als het lang geleden is dat je jezelf hebt toegestaan om te voelen ‘wat is’ en je jezelf hebt aangeleerd om je gevoelens te vermijden.
•Hoe je je wens om meer te wandelen en te lezen omzet in concrete en haalbare doelen, zodat wandelen en lezen gezonde gewoontes worden die je zonder moeite en met veel plezier uitvoert.
Start direct met de masterclass en leer...
Vind je ook niet dat het leven meer, veel meer is dan productief, efficiënt, dienstbaar en uitgeput zijn?
Aan het einde van de masterclass heb je dit bereikt...
Je hebt je twee gezonde gewoontes - wandelen en lezen - die vooral ook heel leuk zijn, eigen gemaakt én geautomatiseerd.
Door regelmatig te wandelen en te lezen ervaar je iedere dag meer rust, meer energie en meer voldoening.
Je hebt afgerekend met permanent een gevoel van zero puf en je voortdurend overprikkeld voelen omdat weet je hoe je dit patroon kunt doorbreken. Daardoor is je leven leuker en kleurrijker.
Iedere dag dat moment van rust en verstilling voor jezelf zonder ingewikkelde meditaties, eenvoudig door lekker te lezen en te wandelen.
Eindelijk begrijp je wat zelfzorg écht is en heb je afgerekend met het Eeuwige Moeten op het gebied van zelfzorg.
Door jezelf dagelijks even stil te zetten weet je beter wat je wat je nodig hebt en kun je jezelf geven waar je behoefte aan hebt. Iedere dag wandelen en lezen heeft dus een positieve impact op je hele leven!
Stop met voortdurend over
je grenzen gaan
Je staat de hele dag in verbinding met vrienden, familie, collega's, vage kennissen én met het nieuws van over DE HELE WERELD en dat veroorzaakt chronische stress.
Verlang je naar ontspanning en rust maar voelt jezelf stilzetten en mediteren onhaalbaar door een onrustig, knagend gevoel vanbinnen?
In deze masterclass leer je hoe je wandelen en lezen kunt inzetten om op een zachte manier een moment van verstilling voor jezelf te organiseren. Door eventjes uit contact te gaan met de wereld en stil te zijn met jezelf.
Ik geloof dat iedereen stappen kan zetten richting een grootser en kleurrijker leven, waar je ook staat, hoe je leven er op dit moment uitziet. Er is altijd ruimte voor groei.
Het is tijd voor verandering. Het is tijd voor jou.
Stop met voortdurend keihard over je grenzen gaan
✅ Voor uitgeputte vrouwen die voelen dat het anders kan, maar die niet weten hóé
✅ Voor vrouwen die altijd klaarstaan voor een ander en zichzelf nóg geen momenten voor zichzelf gunnen
✅ Voor vrouwen die met meer energie en meer plezier door het leven willen gaan
✅ Voor vrouwen die willen leren hoe ze leuke en haalbare oplaadmomenten voor zichzelf kunnen organiseren
✅ Voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar het bouwen van gezonde routines vanuit zachtheid en mildheid
✅ Voor vrouwen die wel een stok achter de deur kunnen gebruiken
✅ Voor vrouwen die zich mentaal én fysiek krachtiger willen voelen
✅ Voor vrouwen die het spannend vinden om stil te zijn met zichzelf en die het fijn vinden om daar samen aan te werken
✅ Voor vrouwen die het leuk vinden om een zelfonderzoek en persoonlijke groei te doen en die de transformerende kracht kennen van kleine stappen zetten en eenvoudige oefeningen doen
❌ Deze workshop is niet voor jou als je zoekt naar een quick fix voor al je problemen
❌ Deze workshop is niet voor jou als je op zoek bent naar strakke schema’s en strenge leefregels
❌ Deze masterclass is niet voor jou als je eigenlijk alleen maar wilt afvallen
Voor wie is deze masterclass bedoeld?
Ja, ik doe mee!
“We werken samen aan het vormgeven van jouw leven op jouw voorwaarden. En dit doen we zonder strenge leefregels en strakke schema’s, want daar geloof ik niet in.”
- Janneke van school of books
Datum & tijd
Je volgt de online lessen op je eigen tijd
Locatie
Je volgt de lessen in een online omgeving die overal toegankelijk is (zolang je verbonden bent met internet)
extra's
Als je nu een kaartje koopt, dan ontvang je bovendien enkele leuke bonussen!
online omgeving
De online lessen volg je eenvoudig op je laptop of mobiel via de app Kajabi. Dit is een zeer gebruiksvriendelijke leeromgeving die je optimaal ondersteunt.
Alle informatie op een rijtje
Save the date
Ja, ik doe mee!
investering
Voor slechts € 89,- euro heb je twee jaar lang onbeperkt toegang tot alle videolessen en de werkbladen
Deze masterclass is nog niet gelanceerd.
Zet jezelf geheel vrijblijvend op de wachtlijst en ik mail je binnenkort een leuke early bird-korting!